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  • 比争执更伤感情的是「我以为」,这 4 个时候有疑问最该直接问


    2020-07-19


    比争执更伤感情的是「我以为」,这 4 个时候有疑问最该直接问

    Martina M. Cartwright 博士在他的部落格中,分享了他对于「懂得问」的价值,一些经验与想法:

    这个故事是从结束开始的,从一个人生命的结束开始。最近我被要求提供一些营养的谘询给一位 94 岁,生病的老奶奶。儘管他身体有些疾病,但他的心智依然很敏锐,他对自己人生的记忆依然很清晰。他觉得自己的人生没有遗憾,他提到自己人生中发生最大的失望,总是来自于一些假设性的状态。

    「假设是是关係的毒物,而懂得询问别人,才是我们生活满足的关键。」

    有时候,问问题好像看起来很简单,问别人问题然后获得答案。但有时候我们内心自己形成的假设,却常常使我们自己的内心筑起高墙,让我们反而得不到自己想要的或自己期望的。我们随便设下的假设,可以使关係终结,导致沟通消失,让相互理解蕩然无存。

    老奶奶悲伤地回忆到,他曾经就因为自己内心的假设而毁了一段亲密关係。他回忆到在 1960 年代时,那时认识了一位男性,在他回忆时,当时的感觉立刻涌入,眼眶也泛着泪水。

    当时这位男性,希望老奶奶跟他一起回乡,他自己假设老奶奶不会想要跟他一起搬家,去他原本生活的地方;他假设他不会放弃老奶奶不会放弃自己的职业,然后离开现在生活的地方;他是内心这样假设的,但当时却从来没有问过老奶奶想法,而也就这样自己消失了。多年以后,老奶奶又见到了他,他不开心的结婚了,然后过着看似一切都好的生活,但他却告诉了老奶奶他有多抱歉,当时的感情没有结果,但就算如此,他却从来没有真正的询问过对方想法。过了多年后,老奶奶依然清晰的回忆到这件事情,但内心了解到,懂得询问的价值,知道在适当的时间询问对方的想法是多麽重要的事情。

    我们应该屏除自己内心的假设,懂得去询问别人,而询问的价值在于:

    这才是比较深的连结:

    我不论在工作或生活中都希望跟别人有更深的连结,要建立有意义的融洽关係,我们必须懂得如何回到人性,提醒自己要去主动了解别人的感受是什幺,所以询问。

    我们想要更理解:

    人们都想要寻求理解,但又有多少时刻,我们抱怨着别人并不了解自己呢?有时候鼓起勇气去询问对方,是理解的初步。

    我们为了能沟通与倾听:

    在这个快速连结的世界,显然还是有很多沟通的障碍。我们常常在内心假设别人的想法,但事实上这些假设缺乏基础与事实。而这些假设,不论会破坏真实的关係,也会抑制双方的理解。

    「问」才能一起处理生活中的挑战:

    不论是生活中的失落、困难、与不安,或是那些罪恶感与羞愧感,都是我们生命的一部份。有时候真正的询问别人,才能够真正底了解事实的核心,而回到彼此健康的关係。

    有时候不知道,我们需要开口问,我们需要分清楚哪些是我们自己假设的,哪些又是真实的。

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